التحضيرات المكثفة لفريق أثلتيك بلباو قبل انطلاق الموسم الجديد
بداية الاستعدادات البدنية قبل انطلاق الموسم
يقترب لاعبو فريق أثلتيك بلباو من استكمال أكثر من 20 يومًا من التحضيرات البدنية التي تسبق الفحوصات الطبية والبدنية التي ستُجرى مع انطلاق فترة الإعداد للموسم الجديد. وعلى الرغم من أن التدريبات الجماعية لم تبدأ بعد، إلا أن كل لاعب ملتزم بمجموعة من التمارين التي يراقبها الطاقم الفني بقيادة المدرب تيرزيتش عن كثب.
نهاية فترة الراحة وبداية العودة إلى الجدية
بعد انتهاء الدوري في 23 مايو الماضي، حصل اللاعبون، باستثناء المعارين والمنتخبين، على فترة راحة استمرت 20 يومًا. ومع اقتراب نهاية الإجازة، عاد كل لاعب إلى منزله مزودًا بخطة تدريبية خاصة تتضمن تمارين محددة للحفاظ على لياقته بعد فترة الانفصال التام عن التدريبات. بعض اللاعبين يلتزمون حرفيًا بالبرنامج، بينما يضيف آخرون تعديلات خاصة بناءً على توصيات مدربيهم الشخصيين.
تفاوت وتيرة التدريبات حسب الظروف الفردية
تختلف وتيرة التمارين بين اللاعبين تبعًا لمراكزهم في الملعب، ومدة مشاركتهم في المباريات، والإصابات التي تعرضوا لها خلال الموسم، بالإضافة إلى أعمارهم. ولاحظ اللاعبون الأكبر سنًا أنهم يميلون إلى اتباع برامج إعداد أكثر حذرًا وتركيزًا قبل انطلاق فترة الإعداد الجماعية.
مواعيد العودة والمباريات الودية الأولى
من المقرر أن يستأنف أثلتيك بلباو تدريباته الجماعية على أرض الملعب في الثامن من يوليو، مع جدولة ثلاث مباريات ودية بين 15 و22 يوليو ضد فرق ديريو، وليوا، وسيستاو. هذه اللقاءات ستشكل فرصة مهمة لاختبار جاهزية الفريق قبل بداية المنافسات الرسمية.
تيرزيتش يراقب عن كثب تنفيذ اللاعبين للبرامج التدريبية
تيرزيتش في مركز ليزاما التدريبي. أثلتيك كلوب
يحرص المدرب تيرزيتش على متابعة التمارين التي يؤديها اللاعبون عن كثب، حيث يولي اهتمامًا خاصًا لتنوع وتيرة التدريبات بما يتناسب مع احتياجات كل لاعب، مما يعكس حرصه على تجهيز الفريق بأفضل صورة ممكنة للمنافسات المقبلة.
تجارب عربية وعالمية في الإعداد قبل الموسم
في السياق ذاته، شهدت فرق عربية مثل الأهلي المصري والزمالك خطوات مماثلة في الإعداد، حيث بدأ اللاعبون برامج تدريبية فردية قبل العودة الجماعية، مع التركيز على الجوانب البدنية والتكتيكية. وعلى المستوى العالمي، يعتمد أندية مثل مانشستر سيتي وبايرن ميونخ على خطط إعداد متطورة تجمع بين التمارين الفردية والجماعية لضمان جاهزية اللاعبين في بداية الموسم.
